020-82565088
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一、活动目的 ：
为适应新时代青少年体育运动发展需要，以普及体育运动项目技能培训为主要内容，通过封闭式、严格的军事化管理，积极推进青少年参与体育活动，培养青少年体育运动兴趣、爱好和锻炼的习惯。增强广大青少年体质，全面推进素质教育，促进青少年的全面、均衡发展。
二、活动介绍：
14天班学员的整个活动均在封闭管理的体育运动训练基地内进行。
活动特点
1、充分利用体育运动对强身健体、培养团结和友爱精神的作用，坚持“健康第一”的指导思想。培养青少年对体育运动的兴趣，让每位学员学有所获、学有所得，从而充分激发学员对体育运动锻炼的自觉性，构成良好的锻炼意识，发展学员个性特长。
2、坚持体能锻炼与体育运动项目教学相结合，确保每名学员每天的体育运动锻炼时间和体能恢复时间。让学员的体质、健康水平切实得到提高。
3、制定科学的训练课程并严格执行。训练之余，通过组织小型、多样，学员喜爱的拓展游戏活动，吸引、鼓励学生用心参加体育运动锻炼。
4、营造良好的学习氛围。透过比赛、拓展等多种形式，让学员在快乐中学习、锻炼，完成提高个人体魄的训练目标。
5、建立有效的激励机制，营造人人参与、个个争先的氛围，促成学员主动锻炼、认真学习的良好的精神面貌。
三、具体课程安排：
住宿标准：2~4人间；
用餐标准：早、中、晚三餐均为自助餐；
体育运动项目（只选一项）：足球、游泳、奥运激光射击。
时间 | 十四 天 班 日 课 程 详 细 计 划 | |
D1 | 上午 | 08：30 到达指定地点，报到并办理入营手续； |
下午 | 15：30 安全教育、宣布夏令营管理制度； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 学习内务； 22：00 休息。 | |
D2 | 上午 | 06：15 起床，洗漱，整理内务，学习防身术； 08：30 军事训练； 10：30 内务训练； |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡，内务； 20：30 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D3 | 上午 | 06：15 起床，洗漱，整理内务，学习防身术； 08：30 军事训练； 10：30 拓展活动训练； |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡，内务； 20：00 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D4 | 上午 | 06：30 起床，洗漱，整理内务。学习防身术； 08：30 军事训练； 10：30 拓展活动训练； |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡； 19：45 与家长通话； 20：30 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D5 | 上午 | 06：15 起床，洗漱，整理内务，学习防身术； 08：30 军事训练； 10：30 拓展活动训练； |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡，内务； 20：00 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D6 | 上午 | 6：30 起床，洗漱，整理内务。学习防身术； 8：30 军事训练； 10：30 学习战地战伤急救； |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡，内务； 20：00 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D7 | 上午 | 06：30 起床，洗漱，整理内务。学习防身术； 08：30 休息，外出参观； |
下午 | 外出参观 | |
晚上 | 19：00 洗澡； 19：30 与家人通电话； 20：30 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D8 | 上午 | 06：15 起床，洗漱，整理内务，学习防身术； 08：30 军事训练； 10：30 拓展活动训练； |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡，内务； 20：00 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D9 | 上午 | 06：15 起床，洗漱，整理内务，学习防身术； 08：30 军事训练； 10：30 拓展活动训练； |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡，内务； 20：00 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D10 | 上午 | 06：15 起床，洗漱，整理内务，学习防身术； 08：30 军事训练； 10：30 军事拓展活动；（培养学员的团队意识和合作精神，共同完成任务。） |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡，内务； 19：30 与家长通电话； 20：30 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D11 | 上午 | 06：15 起床，洗漱，整理内务，学习防身术； 08：30 军事训练； 10：30 军事拓展活动；（培养学员的团队意识和合作精神，共同完成任务。） |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡，内务； 19：45 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D12 | 上午 | 06：30 起床，洗漱，整理内务。学习防身术； 08：30 军事拓展活动；（培养学员的团队意识和合作精神，共同完成任务。） |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡； 19：45 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D13 | 上午 | 06：30 起床，洗漱，整理内务。学习防身术； 08：30 军事拓展活动；（培养学员的团队意识和合作精神，共同完成任务。） |
下午 | 12：00 午餐、午休； 14：30 体育运动项目； 18：00 晚餐； | |
晚上 | 19：00 洗澡，内务； 19：45 与家长通电话； 20：30 英语口语课，阅读、作业时间； 22：00 休息。 | |
D14 | 上午 | 06：30 起床，洗漱，整理内务。 |
下午 | 14：30 结束夏令营的活动； | |
备注： ★ 因天气、训练原因，更改流程不另行通知，但不会缩减课程内容。 ★ 具体报到时间和地点，活动开始前，我们会通知到每一位家长。 | ||
四、活动物品准备：
1、生活用品(牙膏、牙刷、漱口杯、洗发露、沐浴液、花露水、洗衣液、纸巾、毛巾、换洗内衣裤2-3套、袜子3-4双）
2、鞋子：运动鞋（2双）、拖鞋。
3、带上自己喜欢看的书籍，如果有暑假作业的，请带上假期作业。
14天班营期及具体时间
第一期：7月11日（星期日）---7月24日（星期六）；
第二期：7月18日（星期日）---7月31日（星期六）；
第三期：7月25日（星期日）---8月07日（星期六）；
第四期：8月01日（星期日）---8月14日（星期六）；
第五期：8月08日（星期日）---8月21日（星期六）；
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